seputar-tanaman | Khasiat dan Manfaat Buah Alpukat - Buah alpukat adalah buah yang benar-benar popular di Indonesia. Tak hanya rasanya yang benar-benar enak, buah alpukat juga kaya akan kandungan vitamin serta mineral yang berguna untuk kesehatan badan. Buah alpukat yang telah masak umumnya dijadikan juice, atau dimakan langsung saja dengan gula atau madu.
Dalam buah alupkat atau kerap dimaksud avokad sekurang-kurangnya memiliki kandungan 11 vitamin serta 14 mineral yang berguna. Alpukat kaya akan protein, riboflavin (vitamin B2), niasin (vitamin B3), potasium (kalium), serta vitamin C. Selai itu, buah alpukat juga memiliki kandungan asam lemak omega-3 yang berguna untuk melindungi kesehatan jantung, turunkan kolesterol serta makanan untuk otak.
Tetapi, tidak cuma buahnya saja yang berguna. Biji serta daun alpukat juga kerap jadikan untuk bahan penyembuhan tradisional. Umpamanya untuk menyembuhkan kencing batu, darah tinggi, sakit kepala sampai diabetes.
Di bawah ini sebagian manfaat buah alpukat dan biji alpukat untuk kesehatan serta penyembuhan tradisional :
Menyembuhkan Sariawan
Ambillah satu buah alpukat yang telah masak, keruk daging buahnya lalu di beri 2 sendok makan madu murni, diaduk rata lalu dimakan. Lakukan setiap hari hingga pulih. Ini adalah langkah yang enak untuk menyembuhkan sariawan.
Menangani kulit muka kering
Daging buah alpukat yang telah masak dilumatkan hingga seperti bubur. Lalu, adonan itu dipakai untuk masker, lewat cara memoleskannya pada muka yang kering. Biarlah lebih kurang 2 jam, lalu basuh muka dengan air dingin.
Sakit gigi berlubang
Ambillah satu biji akpukat, lalu ditumbuk sampai halus. Pakai sedikit bubuk biji alpukat itu lalu masukkan ke dalam gigi yang berlubang. Atau dapat pula memakai kapas serta dicocokkan ke dalam gigi yang berlubang.
Bengkak lantaran Peradangan
Biji buah alpukat dikeringkan, lalu ditumbuk sampai halus. Ambillah bubuk dari biji alpukat seperlunya, lalu ditambah sedikit air hingga jadi adonan seperti bubur. Oleskan adonan itu ke sisi badan yang sakit.
Kencing manis
Biji dipanggang diatas api lalu dipotong kecil-kecil dengan golok, lalu di rebus dengan air bersih hingga airnya jadi coklat. Saring, minum airnya sesudah dingin.
Rambut Berkilau
Haluskan suatu alpukat masak, lalu campur dengan yoghurt, sebutir telur, 1/2 sendok teh minyak rosemary serta satu sendok teh minyak jojoba. Lalu buat jadi masker untuk rambut anda. Biarlah kurang lebih 20-30 menit, lalu basuh dengan shampoo.
By Ragam Tanaman
loading...
0 Komentar untuk " Khasiat dan Manfaat Buah Alpukat "